国脚生涯：

　　阿隆索2003年首次入选西班牙国家队，2004年欧洲杯是阿隆索首次代表国家队参加的重要赛事，在与俄罗斯的首场小组赛中，阿隆索58分钟时替补巴拉哈登场，球队以1：0取得开门红。在与葡萄的出线生死战中，阿隆索首发上场并打满全场，有数次有威胁的直传及长传，展示了自己良好的组织进攻能力。但是西班牙输球出局，阿隆索也失去了继续表现的机会。

　　2006年世界杯首战与乌克兰队的比赛中，阿隆索打进了他在国家队的首粒进球，帮助西班牙队4比0大胜。

　　2008年欧洲杯，阿隆索未能成为主力，但在有限的上场时间内发挥非常稳定，西班牙44年后再捧德劳内杯。

　　国家队出场：65次 进球：7个