英德大战今晚爆发，点球成为英格兰人最揪心的头号软肋科研专家和昔日点球“罪人”用“九字真经”为三狮军团支招

　　别多想别多等别多看

　　张奥 中国国际广播电台供本报专稿 CFP供图

　　世界杯进入淘汰赛阶段，点球大战也将随之而来。提到点球最伤心的莫过于英格兰人，在过去20年他们曾5次在世界杯或者欧锦赛上死于点球。因此，面对即将打响的英德大战，面对罚点球如同一碟小菜的德国人，不少人为英格兰将士送来妙计。

　　脑中想法不能多

　　1996年欧锦赛中，索斯盖特在点球大战中将球罚失，导致英格兰半决赛不敌德国队。如今，他以一个过来人的身份告诫英格兰队员，罚点球时一定不要有杂念。

　　索斯盖特对现在的英格兰队后辈们说：“我背着罚失点球的恶名已经14年了！如果不想重复我的悲剧，那你们在罚球时一定不能过多考虑结果。我记得，当时两队点球战成4：4，出场的队员全部将球打进。当我站在12码线前，我有了些消极的念头——要是我踢飞了那怎么办？虽然这只是稍纵即逝的想法，但事后，我发现这是我失误的关键所在。如果你们遭遇点球大战，记住要将注意力集中在球上，而不是去假想结果。”

　　准备时间不能长

　　挪威的体育心理学家乔迪特分析了近年的世界杯和欧锦赛录像，他认为，准备时间越短的球员命中机会越大。据乔迪特分析，点球能否罚进与球员当时的心理有直接关系。通过点球大战录像的回放，他总结出了2种最可能导致点球罚失的典型动作——“如果罚球队员背对门将走了几步，这代表他紧张至极，甚至不敢去看球门，这时罚丢球的概率极高；另外，在裁判鸣哨后，有些球员需要等很长时间才去射门，这代表他们产生了犹豫，不知道该射哪个方向，通常他们会将球打飞。因此，射点球前准备时间越短，越容易命中。”

　　同时，乔迪特表示，踢点球时的心理素质由多种因素决定，球队获得过多少大赛的荣誉，国内联赛的激烈程度，队内球员代表俱乐部取得的成绩都在其中。他说：“英格兰队在大赛中成绩平平，这使得英格兰球员底气不足。另外，他们在窒息的压力下自我调节能力很差，他们不愿意放下自尊和自大，所以经常选择逃避。如果媒体和球迷在赛前别给他们那么多期望，也许结果会好一些。”

　　门将表情不能看

　　英国埃克塞特大学的科学家们建议英格兰队员罚点球时不要看门将。他们通过试验发现，不看对方门将，罚球的命中率远大于瞥视对方门将后的射门。体育运动专家伍德说：“球员罚球时处于焦虑不安的状态，如果在罚球前一直注意门将，更容易在下意识中将球罚向球门中央，这样守门员轻易就能将球扑出。”同时，伍德还为英格兰队的门将詹姆斯出招，他说：“为扰乱对方心理，詹姆斯应当尽可能通过肢体动作等吸引罚球球员的注意。”

　　英德分处点球两极

　　英格兰和德国在点球方面几乎是两个极端，德国被认为是罚点球的世界第一强队，1974年后就没在世界杯上罚丢过点球，直到本届杯赛才由波多尔斯基打破这个纪录；而英格兰则几乎是“逢点必败”——1990年世界杯、1996年欧锦赛、1998年世界杯、2004年欧锦赛以及2006年世界杯都败在点球大战上。历史上，英德两队也有过不少点球交锋，1990年世界杯和1996年欧锦赛上，英格兰队都毫无悬念地败给了德国。